力むな

　頑張って力んだりすると，うまくいかないことが多い．
　字を書くときに筆圧が強い自分は，特に力んでいると思う．
　肩の力を抜いて，軽く書いても字は読めるし，読みやすくなる．
　手技も力むとうまくいかないことが多い．
　逆に慣れてくると，肩の力が抜けて手技もうまくいく．

　体から力を抜いて，最小限の力で．